아난다요가 썸네일형 리스트형 [하타 요가의 종류] 아난다 요가 와 쿤달리니 요가 안녕하세요~ 요가강사 쎈루나입니다. 수업중이나 수업 후에 회원님들께서 한번씩 질문을 하십니다. " 쌤~ 요가가 종류가 엄청 많아요. 하타요가는 뭐고 아쉬탕가는 뭐에요? 아디다스요가라는 것도 있던데 그건 또 뭐에요? " ㅋㅋ 한번씩 저도 처음 들어보는 요가종류를 말씀하셔서 당황하기도 합니다. 제가 아는 한 말씀 드리려고 하지만 저도 암기에 한계가 있다보니 요가의 종류에 따라 정리를 하고 싶어졌습니다. 글 참고하셔서 요가 클래스 고르실때 나에게 맞는 요가 종류를 골라보시기 바랍니다~^^ 1. 아난다 요가 아난다 요가는 Self -Realization Felloship의 창시자이자 '요기니의 자서전'의 저자인 파라마한사 요가난다의 가르침을 바탕으로 생겨났습니다. 요가난다는 신성으로의 직접적인 내면의 경험에 대.. 더보기 이전 1 다음
