필라테스역사 썸네일형 리스트형 필라테스의 역사에 대해 알아보아요~ 안녕하세요~^^ 이번 포스팅은 요가만큼이나 핫한 필라테스에 대해 알아보려고 합니다. 필라테스란 조셉 후버투스 필라테스가 고안한 운동법입니다. 사람이름이라는 것을 모르시는 분이 꽤 많으시더라고요.^^ 조셉 후버투스 필라테스(Joseph Hubertus Pilates) 는 1983년 12월 9일 독일에서 태어났는데 그의 아버지는 체조 선수였으며, 어머니는 자연요법 치료사였다고 합니다. 조셉 필라테스는 9명의 자녀 중 둘째로 태어났습니다. 그는 선천적으로 약하게 태어났다고 알려지고 있습니다. 류머티스열과 천식 그리고 구루병을 앓았고 약한 호흡기로 힘들어했다고 합니다. 그는 부모의 영향으로 건강에 대한 중요성을 일찌감치 느꼈고 스스로를 위해 신체와 정신을 강하게 하기 위한 방법들을 탐구하기 시작했다합니다. 뭐든.. 더보기 이전 1 다음
